Hormonfreie Verhütung – welche Möglichkeiten gibt es?
Das Bewusstsein über die Nebenwirkungen und Risiken hormoneller Verhütung ist in den vergangenen Jahren deutlich gestiegen. Das Verhältnis zwischen Nutzen und Schaden von Pille, Verhütungsring, Hormonspirale und Co. rückt stärker in den Fokus und bewegt viele Frauen zum Umdenken. Ein…
Natürliche Familienplanung / NFP
Die verschiedenen NFP Methoden Die natürliche Familienplanung, kurz NFP, beschreibt verschiedene nicht hormonelle Verhütungsmaßnahmen, bei denen durch die Beobachtung des eigenen Zyklus die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage identifiziert werden. Daher eignet sich NFP sowohl zur Verhütung als auch zur Unterstützung…
Körperbewusstsein erlangen & im Einklang mit dem Zyklus leben
